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“您好,我现在可以进去吗?”唐蓓的话打断了姜羽柔的回忆。
“进来吧。”
姜羽柔打开大门,让这位瑜伽教练进来后,再把门关上。
唐蓓一直以来都是做的私教。也去过不少有钱人的家里,但云天至尊还是第一次来。
虽然进门前,她就做好了心理准备,必须保持职业的教师风范,但当她踏进姜羽柔的家时,还是不免惊叹。
“好大的房子。”
“这客厅太舒服了吧。”
“还好。”姜羽柔客气的说,然后问,“那我们现在就开始吗?我还没吃饭。”
唐蓓马上恢复了职业素养。
“没关系,瑜伽运动前最好是先不进食。”
“哦,好的,那你先坐,我刷个牙洗个脸就过来。”
“好的。”
等姜羽柔洗漱完毕出来后,唐蓓从沙发上站起来。
“您打算在哪个位置进行?”
“到那个小厅吧。那边比较空,而且外面阳台种着竹子,应该会比较舒服。”
说着姜羽柔带唐蓓穿过过道来到一个日式装修的房间。
这个房间里铺着榻榻米,推拉门是日式格子门。打开后,外面的小阳台上果然种着一些竹子。
“这里可以吧?”姜羽柔问。
“当然可以。”
唐蓓淡定的回答,心里却不住震惊。
什么叫种着一些竹子?这完全的日式小园林造景好么。这么清幽的环境,还有什么不可以的。
“不过,因为时间太急,我还没有买运动衣。”
“没关系的,瑜伽只要穿着宽松的衣服就可以。
但上课的时候最好还是穿着运动衣,这样方便我看清您的动作是否标准。
您之前有练过吗?”
“嗯,有跟网上的一些视频学过一些。”
“好的,那我们就先从最基础的呼吸开始。”
这次虽然姜羽柔有百倍学习力buff,对唐蓓说的东西一听就透,一点就通。
但是身体却不行。
实在是太太太僵硬。
“您不用勉强,学习瑜伽千万不要勉强自己的身体。一切都要循序渐进。抬到您能抬到的位置就可以了。”
唐蓓正在教姜羽柔单竖腿功。姜羽柔无法把腿立到和身体成九十度的
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